beneficios do suco de couve

A couve é um vegetal rico em cálcio, fósforo e ferro, além de todos os minerais que são importantes para os ossos, dentes e sangue.
Suas folhas possuem ainda vitamina A, B e C, excelentes no tratamento de doenças
e aumento da boa visão, saúde, pele, aparelho digestivo e sistema nervoso.
Na verdade, esta hortaliça é um laxante natural, tamanha quantidade de fibras que possui.
É eficaz no combate à
Asma – Bronquite – Enfermidades do Fígado – Cálculos Biliares – Renais – Hemorróidas
e a Menstruação difícil e Dolorosa.
Suas propriedades curativas são tantas que, em caso de Febre costuma-se aplicar um Cataplasma
refrescante da Folha de Couve sobre a testa do paciente.
Artrites e dores reumáticas:
Quando cozidas no vapor e aplicadas de hora em hora como um cataplasma quente,
produzem excelentes resultados no combate à artrite e dores reumáticas.
Para Úlceras:
Para aliviar o desconforto das úlceras e auxiliar na sua cicatrização,
nada melhor do que, todos os dias pela manhã, em jejum,
tomar um copo de leite batido com uma folha de couve.
A composição desse suco refresca e produz efeitos surpreendentes em pouco tempo.
Suco de Couve
Este suco é rico em minerais e vitaminas do complexo B,
facilitando o metabolismo de proteínas, carboidratos c lipídios.
B um poderoso anli-stress natural.

Ingredientes:
2 folhas de couve lisa
2 folhas de couve-de-bruxelas
1 rama de couve-flor
1 rama de brocolis
4 cenouras
1 maçã
1 copo de suco de laranja Mel opcional
Modo de fazer:

1 -Passe todos os ingredientes na centrífuga ou liqüidificador.
2 -Caso prefira, coe o mico em um coador não muito fino.
3- Adicione pedras de gelo e adoce, se preferir.


pode tomar o suco simples, que é uma delicia:

1 folha de couve lisa
1 copo(200ml) de suco de laranja
gelo á vontade

bater tudo no liquidificador e tomar em seguida

tem também o suco de couve, limão e jiló:
1 folha de couve lissa
1 copo(200ml) de água
1/4 de suco de limão
1/4 de jiló
gelo a vontade

bata tudo no liquidificador, e beber em seguida
(ou você pode fazer apenas com couve e limão, ambos sucos são desintoxicantes)

espero que gostem pois é muito bom para o nosso corpo.
eu aprovo pois faço uso direto deles.